Nutricionista

Mar*** ***** (XX anos)
Bolseira de investigação em Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge
Lisboa,
Lisboa
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Experiência
Bolseira de investigação
Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge
set 2022 - dez 2023
- Prestei apoio administrativo à coordenadora do projeto Food4DIAB, que visava o desenvolvimento de novos alimentos funcionais à base de subprodutos de fruta com baixo índice glicémico;
- Escrevi artigos científicos, desenvolvi o protocolo do estudo e materiais de disseminação do mesmo;
- Atingi o objetivo do estudo de recrutar 10 participantes;
- Colaborei na organização de um congresso internacional de saúde pública;
- Realizei pesquisa bibliográfica e redigi duas revisões de literatura em inglês – uma delas já publicada numa revista internacional de alto impacto, sobre a relação entre o índice glicémico e a diabetes tipo 2.
Técnica de qualidade
ITAU – Hospital Lusíadas Lisboa
mai 2022 - ago 2022
- Coordenei uma equipa de 10 funcionários que preparava e servia mais de 600 refeições diárias a utentes hospitalizados, num ambiente de alta pressão e ritmo acelerado; 
- Fui responsável pelo controlo de qualidade alimentar no âmbito do HACCP, realização de auditorias internas e gestão de reclamações;
- Realizei ações de formação a colaboradores no âmbito da higiene e segurança alimentar;
- Preparei e respondi a duas auditorias externas.
Bolseira de investigação
Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge
mai 2021 - abr 2022
- Integrei a equipa do projeto europeu HBM4EU-MOM, que visava reduzir a exposição a metilmercúrio em mulheres grávidas através de aconselhamento alimentar específico;
- Divulguei o projeto nas redes sociais, tendo atingido o objetivo de recrutar mais de 130 participantes;
- Fui responsável por agendar e conduzir mais de 200 entrevistas e colheitas de amostras de cabelo;
- Elaborei newsletters mensais dirigidas às participantes sobre temas relevantes no âmbito do estudo;
- Apresentei dois posters e uma comunicação oral em inglês em eventos científicos.
Estagiária de investigação
Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto
nov 2019 - out 2020
- Introduzi dados referentes à ingestão alimentar de 300 participantes de um estudo de coorte, num software desenvolvido para o efeito.
Palestrante voluntária
Associação "Bebés do São João" – Hospital de São João
set 2019 - mai 2020
- Realizei 6 workshops sobre introdução alimentar e alimentação infantil para pais de famílias carenciadas;
- Ministrei uma aula gravada no início da pandemia da COVID-19, com dicas para os pais sobre como organizar e poupar dinheiro nas idas ao supermercado.
Nutricionista estagiária à Ordem dos Nutricionistas
Centro de Saúde de Matosinhos
jan 2019 - jul 2019
- Realizei 300 consultas de nutrição em ambulatório e ao domicílio – utentes de todas as faixas etárias, com patologias como a obesidade, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, doenças cardiovasculares e neurodegenerativas;
- Apliquei a ferramenta de rastreio Mini Nutritional Assessment nas consultas ao domicílio;
- Realizei agendamento de consultas;
- Integrei as equipas multidisciplinares de Cuidados Continuados e de Cuidados Paliativos, tendo participado nas respetivas reuniões clínicas de frequência quinzenal.
Estagiária curricular
Centro de Genética Médica Doutor Jacinto de Magalhães (Centro Hospitalar do Porto)
fev 2018 - jun 2018
- Participei em 250 consultas de nutrição a utentes com doenças hereditárias do metabolismo, através da avaliação antropométrica e recolha da anamnese alimentar;
- Desenvolvi a minha tese de licenciatura e colaborei noutro projeto de investigação sobre fenilcetonúria;
- Apresentei uma comunicação oral em inglês num simpósio internacional sobre a fenilcetonúria.
Idiomas
Português - Nativo
Inglês - Fluente
Espanhol - Intermédio