Treinador de desporto

Com de 26 anos de experiência em comunicação, marketing e direção de arte na Editora Abril.
Experiência em gestão, planejamento orçamentário, otimização de campanhas offline e online, contato com rede de fornecedores, gráfica, fotógrafos, modelos. 
Em direção de arte: desenvolvi projetos gráficos, layouts e identidades visuais, seguindo o briefing elaborado em conjunto com a equipe de Planejamento. Acompanhava a produção da arte final e avaliar se o resultado correspondia. 
No mundo online, o meu papel de Diretor de Arte está ligado à criação e à execução de materiais como layouts, banners, e-mails marketing, etc. Enquanto isso, no mundo offline, me mantenho focado nas peças “clássicas”, como anúncios impressos e campanhas veiculadas em radio.


Profissional em Educação física com ênfase em treinamento desportivo, recuperação de lesões, emagrecimento, hipertrofia.
* Realizar análise e avaliação do atual quadro físico da pessoa, bem como, a identificação dos fatores de riscos ou limitantes para a prática de exercícios físicos.
* Escolher as atividades mais indicadas ao nível de aptidão física do cliente e aos objetivos por ele almejados.
* Designar as condições para a prática de um programa de atividade física: local, horário, temperatura, umidade e outras variáveis que podem influir na execução do programar.
* Controlar a duração, frequência, intensidade, velocidade de execução, intervalo, e variações das modalidades do programa de exercícios.

* Apto para prescrever:
* Exercícios técnicos: Natação (É considerado 70% técnica e 30% aeróbio)
* Exercícios aeróbios: Caminhada, corrida, ciclismo, dança de salão, entre outros.
* Exercícios de força ou resistidos: Musculação, ginástica localizada, hidroginástica, entre outros.
* Exercícios de flexibilidade ou mobilidade: Alongamentos, exercícios de flexibilidade, entre outros.
Estágio em escola:
Acompanhei e auxiliei professores em aulas de Educação Física, Treinamento Esportivo e oficinas esportivas.
Apoiando o professor de Educação Física na condução de estratégias e intervenções para os alunos em situação de inclusão.
Acompanhava alunos em períodos de intervalo, propondo e acompanhando atividades recreativas.

Profissional em Educação física com ênfase em treinamento desportivo, recuperação de lesões, emagrecimento, hipertrofia.
* Realizar análise e avaliação do atual quadro físico da pessoa, bem como, a identificação dos fatores de riscos ou limitantes para a prática de exercícios físicos.
* Escolher as atividades mais indicadas ao nível de aptidão física do cliente e aos objetivos por ele almejados.
* Designar as condições para a prática de um programa de atividade física: local, horário, temperatura, umidade e outras variáveis que podem influir na execução do programar.
* Controlar a duração, frequência, intensidade, velocidade de execução, intervalo, e variações das modalidades do programa de exercícios.

* Apto para prescrever:
* Exercícios técnicos: Natação (É considerado 70% técnica e 30% aeróbio)
* Exercícios aeróbios: Caminhada, corrida, ciclismo, dança de salão, entre outros.
* Exercícios de força ou resistidos: Musculação, ginástica localizada, hidroginástica, entre outros.
* Exercícios de flexibilidade ou mobilidade: Alongamentos, exercícios de flexibilidade, entre outros.
Estágio em escola:
Acompanhei e auxiliei professores em aulas de Educação Física, Treinamento Esportivo e oficinas esportivas.
Apoiando o professor de Educação Física na condução de estratégias e intervenções para os alunos em situação de inclusão.
Acompanhava alunos em períodos de intervalo, propondo e acompanhando atividades recreativas.